親から離れましょう
まずは物理的に距離をとりましょう。
実家を出て、離れた場所に引っ越す。
引っ越すお金がなければ、頑張ってお金貯めましょう。
親に引っ越し先の住所は教えなくても良い。
お盆やお正月にも無理に帰省しなくて良い。
仕送りを要求されても無視して良い。
親が入院しても、無理にお見舞いにいかなくて良い。
親からの電話には出なくて良い。
親が訪ねてきても居留守して良い。
まだ働けない学生さんとかだったら、どうしたら良いかな・・・
親戚がいれば頼ってみて欲しい。
親戚が分かってくれそうになければ、理由なんて言わなくていい。
周囲が何か言ってきても、無視です無視っ！！！
周囲はあなたの人生を良くしてくれませんからね。
一生会わない、なんて決めなくても良いです。
数年間距離を置くと、再会した時に以前ほどは辛くない、と思えるかもしれません。
ただ私の場合は数時間が限度だったし、母と二人きり、父と二人きり、は今でも苦手ですが。
罪悪感を感じる時
毒親の特徴の一つとして、子どもの良心を利用する、というのもあると思います。
また親の愛情不足による「嫌われたくない」「褒められたい」といった感情を利用する毒親もいるでしょう。
親から距離を置き、連絡をとらない・無視する、お正月にも帰省しないどころかお見舞いにもいかない、といった事に罪悪感を感じた時は、どうしたらいいのか、私の考えはこうです。
「嫌われたくない」「良い子に思われたい」から来てる場合
無視した方が良いと思う。
後で自分が後悔しそう、と思ったら
連絡をとってみたり、たまには帰省するのもアリだと思います、無理のない範囲でね。
私が父の入院を無視できなかったり、母の施設探しを積極的に行ったのは、私が後悔したくなかったから、というのが一番強いです。
長女の性（さが）のかなぁ
次女や三女はほぼ何もしてないけど、後悔しているそぶりは全くないし。
特に母に対しては、同じ女性として惨めな生活をして欲しくない、という気持ちが強いし、可能性は低いと思うけど、このブログは母にバレて欲しくないです。
父の相続時に姉妹でモメにモメ、断絶状態になっていることも、母には話していません。
このブログ記事を母が読み、私が母に対しどう思っているのか、どう苦しんできたのか、そして子どもたちが断絶状態にあることを知ったら、母も傷つくと思うからです。
人の気持ちを傷つけるって、傷つけた方も嫌な気持ちになるでしょ？
だから私は、自分が嫌な気持ちにならないために、最低限接している、という感じです。
あなた自身が納得できる選択を
親がどう思うか？
周りがなんて思うか？
そんなの、無視です。
一番大切なのは、あなたの気持ちです。
